用一句話比喻聽完偉凱老師的艾瑞克森催眠大師傑佛瑞‧薩德著作

<喚醒式治療>導讀會，

就像「你的任督二脈已被打通！」

 

被「打通」！！

不是被揍了一回喔！

是被抓起來 全身上下被清洗一遍之後，

再被按下按鈕，

你的意識跟潛意識終於接上線了！

 

 

重點一、喚醒你的「生物本能」，就是透過潛意識溝通，喚醒你未被開發90%的潛力！

 

開門見山地說，什麼是「喚醒式治療？」

那就是「催眠、隱喻、順勢而為」

三個大原則、概念扣在一起，

就叫做喚醒式治療！

 

偉凱老師告訴我們，

在認識「喚醒式治療」前，

首先要先理解什麼是「生物本能」？

【影片連結】透過產生共鳴，提升自我影響力｜艾瑞克森催眠：http://https://youtu.be/LEYFMce8zY8

「生物本能」就是大腦邊緣共振系統。

用動物來理解，

像燕子飛成一個人字形，

這叫做生物邊緣共振，

就是生物本能。

用人類來理解，

就像人天生知道要給孩子胎教，

知道要餵養孩子一樣，

是人與生俱來，

就像人類的「直覺」。

 

人類因發展了語言，忽略了生物邊緣共振的使用，於是就比較不敏感。

 

「喚醒式治療」

就是把這樣的共振系統，

再重新啟動。

在科學上，我們可以解釋成，

如果你的腦袋只被開發了

只開發10%， 

艾瑞克森喚醒式治療就是

開發其他90%，

簡單地說，

艾瑞克森喚醒式治療，

很重要的是「喚醒你原有的潛力」！

 

重點二、人類產生「生物邊緣共振」利用三個方法：聲音（說話）、手勢（動作）和直覺

 

情況一、當黑人領袖馬丁路德握起拳頭說著：「I HAVE DREAM」

現場的群眾也跟他一起握緊拳頭，對他有所共鳴，

就是透過聲音、手勢和直覺。

 

情況二、在電影院看電影，聽到有人哭泣，

接下來，就會有人跟著哭，

就是生物邊緣共振！

 

重點三、艾瑞克森喚醒式治療教的不是內容，是喚醒潛力！

       

年輕的薩德找艾瑞克森學習演講，

他認真聽完後，跟艾瑞克森說：

你的演講是冗長的催眠，
但艾瑞克森卻說，我在教的不是內容，而是喚醒的潛力！

 

艾瑞克森厲害的是透過演講，

幫助這些聽講的人，

不知不覺的成為更好的醫師、更好的治療師。

【影片連結】一場演講喚醒觀眾潛力｜艾瑞克森催眠：http://https://youtu.be/9f4e1T_wN0Q

 

重點四、順勢而為是概念：隱喻是一個方法

 

偉凱老師說：催眠和隱喻有共通點和相識度。

催眠是一種模糊狀態。
隱喻也是一種模糊描述。

 

要理解隱喻，先要知道什麼是事實描述。

事實描述vs模糊描述

事實描述：鳳凰城現在48度。

模糊描述：鳳凰城現在熱得像可以煎荷包蛋一樣！

 

催眠是模糊狀態，狀態有三種層級：

一是情緒，時間長度屬於中到長。

譬如：憂鬱就是一種情緒狀態。

因分手兒情緒低落好幾年，

也是一種情緒狀態。

 

二是心情，時間長度是短的。

譬如：說笑話很開心，看抖音很好笑，

心情是瞬間即逝。

 

三是狀態，它是天時地利人和，所產生出來的。

當電影院有人啜泣，有人跟著哭，

這就是狀態。

 

重點五、緩醒你內在的潛力。

要喚醒自己，才有能力緩醒別人，
喚醒的方法重要的是隱喻。

 

想要知道自己到底有無在催眠裡面？

歷經艾瑞克森經驗式治療，就是一種模糊狀態。

隱喻是協助進入模糊狀態的模糊描述。

譬如：吃了中華料理，就能讓你一秒上天堂。

 

偉凱老師說：
「催眠」可以進入獨一無二的潛意識狀態。
「隱喻」可以創造獨一無二的故事。

這兩句話細細回味，你會發現，太精闢了！

        

另外，童話故事也是很重要創造隱喻的方法。

譬如：我們讀白雪公主和七個小矮人，

小時候很多人看到的是人生終究會出現白馬王子。

但長大後，才發現後母很重要。

因為沒有後母，白雪公主就不會去冒險，

有些人看到了「勇敢」，看到了屬於自己的意義。

 

同時偉凱老師也說了「類比」和「隱喻」的不同。

    

【類比的句法】

譬如說：

你就好像—是我的太陽

今天的天氣—就好像是—在吃冰淇淋

今天的天氣—就好像是—熱氣球昇到天空

 

【隱喻的句法：隱喻是類比的進階版，只要把「就好像是」刪除掉】

譬如說：你是我的太陽！

你是我的三明治！

重點六、 理解「順勢而為」就能掌控艾瑞克森喚醒治療精神

偉凱老師認為，艾瑞克森是順勢而為的大師！

而且艾瑞克森生活在西方，和老子的道家思想，

不謀而合。

 

老子說，在道裡面生活。

很多人誤認為，催眠控制人，

但事實上，催眠是透過你的共振，

去發展跟別人的共振，

然後，才能去教別人。

 
詩經說：上善若水，水往下流，

也就是順勢而為。

做治療要順勢而為，

從中找到每個人的資源，去轉化。

 

禪宗講公案，從公案中，產生自己的意義，然後再去運用轉化。

艾瑞克森的喚醒式溝通也講公案，

他大部分都講自己的故事。

 

艾瑞克森的心理治療有個很大的特色，

會對個案的行為，創造一個獨特的環境。

他認為，治療會發生，療癒會發生

就會有很多可能性。

治療師要帶著好奇的眼神，

欣賞個案帶來的一切事務，

同等看所有可能性，順勢而為。

雖然治療的過程，或許會覺得

愚蠢、詭異、可能性。

但治療室跟外面完全一樣，

是一個縮影，會有對的和錯的。

治療室內要關注的，不是治療師，

無聊的自尊，而是需要的是專業的順勢而為！

 【影片連結】面對個案，評估與量身訂製有多重要｜艾瑞克森催眠：http://https://youtu.be/m7gIGQwmEXE

 

重點七、治療過程中，最重要的關鍵就是「鬆動」，而鬆動最好用的技巧就是「困惑」技術。

薩德訪問家庭治療大師米紐慶，問他：

從事家庭治療四、五十年以來，

用一句話、一個詞，談家庭治療的精髓

所在是什麼？

結果米紐慶回答說：困惑技巧！

 

通常個案帶著既定的方式，既定的思想，

如何鬆動他們既有的價值觀很重要。

鬆動不管好和壞。

「困惑技術」就像鬆土一樣，

就能鬆動框架，只要能鬆動，

治療工作就做了一半。

 

鬆動後，就要「播種」，

播種時要信任潛意識，

但播種何時最好，因為意識

有雜音會干擾，因此喚醒潛意識很重要。 

【影片連結】利用催眠創造溝通藝術｜艾瑞克森催眠：http://https://youtu.be/k_yp5IFgCLg