最近學校畢潮，你的小孩是否畢業了嗎？
各位父母們是否面臨孩子跟你爭取「打電動時間延長！」而感到困擾？
要跟孩子硬著來？還是順孩子的意，就讓他們玩個過癮？又或者就見一次，唸一次？
硬著來傷彼此感情；
順著孩子擔心從此作廢；
見一次唸一次，就成了撈叨父母，
怎樣做都不對！
想想看，父母最容易說什麼？
譬如：看到孩子打電動，
就說「又打電動了！」
當孩子打電動超時，
就說「玩太久了！把電玩收起來！」
又或者說「立刻把手機關掉！」
又或者會用柔性勸說，「超時了，眼睛會壞掉！」
但試想，有用嗎？
通常孩子都是當耳邊風，
他們很自動的把耳朵關閉，
有的就不回答，
有的就「一言九頂」，
氣勢壓過父母，讓父母不要再囉唆！
父母要怎樣溝通，才能進入有效溝通的情境呢？我們做父母要先問自己：看到孩子打電動，自己擔心的是什麼？
譬如：孩子打電動超時，我們擔心的是，
孩子不懂得節制，成為不懂得自律的孩子。
但如果想要探討「自律」這件事情，是否一定要從打電動，這件事情著手呢？
「艾瑞克森的喚醒式溝通」裡，
提到了「黑羊和白羊」理論。
如果黑羊代表「壞習慣」，
白羊代表代表「好習慣」，
針對孩子習慣或價值觀的養成，不一定要從「壞習慣」中去建立，而是從「好習慣」中去增強。
青春期的孩子在玩遊戲當下，
如果他興致當頭，父母說的話，
經常是無效的，通常會以吵架，
或翻臉收場，結果父母和孩子
都一肚子氣。
所以請選在不要在打電動時，
跟孩子討論打電動的議題，
這是很重要的原則。
如果父母要建立孩子「自律」習慣，很重要的是建立孩子的「榮譽感」和「自信心」。
以下有兩種作法提供參考：
一是在日常生活中，
找到他們做得不錯的事，跟自律有正相關。
譬如：孩子有一天自己在閱讀書籍，
父母可以在旁邊說，
孩子不知道你是否在閱讀的時候，
有一種跟「大師溝通」的感受？
一個懂得跟大師溝通的孩子，
他不但可以從書本中，看到他的知識精華，
更重要的是，養成閱讀習慣，
也是一種自律的表現！
二是發現有一天他沒有超時打電動，
父母可以藉此機會告訴孩子：
「你願意在時間內，做到自己的規定，
可見你是個尊重自己承諾的人。
一個尊重自己承諾的人，別人也會尊重你。」
一個懂得自律的人，在很多事情上，容易持之以恆，也比較容易成就。
跟青春期的孩子溝通，父母如果懂的方法，
可以省去很多家庭不必要的爭吵，
孩子也不會覺得，一天到晚為了打電動，
這種事情去對抗父母，
父母也不會看到孩子打電動，
就開始擔憂、碎念。
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