什麼是生物邊緣共振?職場溝通你還缺這一味!
洪偉凱
華人艾瑞克森催眠導師
用一句話比喻聽完偉凱老師的艾瑞克森催眠大師傑佛瑞‧薩德著作
<喚醒式治療>導讀會,
就像「你的任督二脈已被打通!」
被「打通」!!
不是被揍了一回喔!
是被抓起來 全身上下被清洗一遍之後,
再被按下按鈕,
你的意識跟潛意識終於接上線了!
重點一、喚醒你的「生物本能」,就是透過潛意識溝通,喚醒你未被開發90%的潛力!
開門見山地說,什麼是「喚醒式治療?」
那就是「催眠、隱喻、順勢而為」
三個大原則、概念扣在一起,
就叫做喚醒式治療!
偉凱老師告訴我們,
在認識「喚醒式治療」前,
首先要先理解什麼是「生物本能」?
【影片連結】透過產生共鳴,提升自我影響力|艾瑞克森催眠:http://https://youtu.be/LEYFMce8zY8
「生物本能」就是大腦邊緣共振系統。
用動物來理解,
像燕子飛成一個人字形,
這叫做生物邊緣共振,
就是生物本能。
用人類來理解,
就像人天生知道要給孩子胎教,
知道要餵養孩子一樣,
是人與生俱來,
就像人類的「直覺」。
人類因發展了語言,忽略了生物邊緣共振的使用,於是就比較不敏感。
「喚醒式治療」
就是把這樣的共振系統,
再重新啟動。
在科學上,我們可以解釋成,
如果你的腦袋只被開發了
只開發10%,
艾瑞克森喚醒式治療就是
開發其他90%,
簡單地說,
艾瑞克森喚醒式治療,
很重要的是「喚醒你原有的潛力」!
重點二、人類產生「生物邊緣共振」利用三個方法:聲音(說話)、手勢(動作)和直覺
情況一、當黑人領袖馬丁路德握起拳頭說著:「I HAVE DREAM」
現場的群眾也跟他一起握緊拳頭,對他有所共鳴,
就是透過聲音、手勢和直覺。
情況二、在電影院看電影,聽到有人哭泣,
接下來,就會有人跟著哭,
就是生物邊緣共振!
重點三、艾瑞克森喚醒式治療教的不是內容,是喚醒潛力!
年輕的薩德找艾瑞克森學習演講,
他認真聽完後,跟艾瑞克森說:
你的演講是冗長的催眠,
但艾瑞克森卻說,我在教的不是內容,而是喚醒的潛力!
艾瑞克森厲害的是透過演講,
幫助這些聽講的人,
不知不覺的成為更好的醫師、更好的治療師。
【影片連結】一場演講喚醒觀眾潛力|艾瑞克森催眠:http://https://youtu.be/9f4e1T_wN0Q
重點四、順勢而為是概念:隱喻是一個方法
偉凱老師說:催眠和隱喻有共通點和相識度。
催眠是一種模糊狀態。
隱喻也是一種模糊描述。
要理解隱喻,先要知道什麼是事實描述。
事實描述vs模糊描述
事實描述:鳳凰城現在48度。
模糊描述:鳳凰城現在熱得像可以煎荷包蛋一樣!
催眠是模糊狀態,狀態有三種層級:
一是情緒,時間長度屬於中到長。
譬如:憂鬱就是一種情緒狀態。
因分手兒情緒低落好幾年,
也是一種情緒狀態。
二是心情,時間長度是短的。
譬如:說笑話很開心,看抖音很好笑,
心情是瞬間即逝。
三是狀態,它是天時地利人和,所產生出來的。
當電影院有人啜泣,有人跟著哭,
這就是狀態。
重點五、緩醒你內在的潛力。
要喚醒自己,才有能力緩醒別人,
喚醒的方法重要的是隱喻。
想要知道自己到底有無在催眠裡面?
歷經艾瑞克森經驗式治療,就是一種模糊狀態。
隱喻是協助進入模糊狀態的模糊描述。
譬如:吃了中華料理,就能讓你一秒上天堂。
偉凱老師說:
「催眠」可以進入獨一無二的潛意識狀態。
「隱喻」可以創造獨一無二的故事。
這兩句話細細回味,你會發現,太精闢了!
另外,童話故事也是很重要創造隱喻的方法。
譬如:我們讀白雪公主和七個小矮人,
小時候很多人看到的是人生終究會出現白馬王子。
但長大後,才發現後母很重要。
因為沒有後母,白雪公主就不會去冒險,
有些人看到了「勇敢」,看到了屬於自己的意義。
同時偉凱老師也說了「類比」和「隱喻」的不同。
【類比的句法】
譬如說:
你就好像—是我的太陽
今天的天氣—就好像是—在吃冰淇淋
今天的天氣—就好像是—熱氣球昇到天空
【隱喻的句法:隱喻是類比的進階版,只要把「就好像是」刪除掉】
譬如說:你是我的太陽!
你是我的三明治!
重點六、 理解「順勢而為」就能掌控艾瑞克森喚醒治療精神
偉凱老師認為,艾瑞克森是順勢而為的大師!
而且艾瑞克森生活在西方,和老子的道家思想,
不謀而合。
老子說,在道裡面生活。
很多人誤認為,催眠控制人,
但事實上,催眠是透過你的共振,
去發展跟別人的共振,
然後,才能去教別人。
詩經說:上善若水,水往下流,
也就是順勢而為。
做治療要順勢而為,
從中找到每個人的資源,去轉化。
禪宗講公案,從公案中,產生自己的意義,然後再去運用轉化。
艾瑞克森的喚醒式溝通也講公案,
他大部分都講自己的故事。
艾瑞克森的心理治療有個很大的特色,
會對個案的行為,創造一個獨特的環境。
他認為,治療會發生,療癒會發生
就會有很多可能性。
治療師要帶著好奇的眼神,
欣賞個案帶來的一切事務,
同等看所有可能性,順勢而為。
雖然治療的過程,或許會覺得
愚蠢、詭異、可能性。
但治療室跟外面完全一樣,
是一個縮影,會有對的和錯的。
治療室內要關注的,不是治療師,
無聊的自尊,而是需要的是專業的順勢而為!
【影片連結】面對個案,評估與量身訂製有多重要|艾瑞克森催眠:http://https://youtu.be/m7gIGQwmEXE
重點七、治療過程中,最重要的關鍵就是「鬆動」,而鬆動最好用的技巧就是「困惑」技術。
薩德訪問家庭治療大師米紐慶,問他:
從事家庭治療四、五十年以來,
用一句話、一個詞,談家庭治療的精髓
所在是什麼?
結果米紐慶回答說:困惑技巧!
通常個案帶著既定的方式,既定的思想,
如何鬆動他們既有的價值觀很重要。
鬆動不管好和壞。
「困惑技術」就像鬆土一樣,
就能鬆動框架,只要能鬆動,
治療工作就做了一半。
鬆動後,就要「播種」,
播種時要信任潛意識,
但播種何時最好,因為意識
有雜音會干擾,因此喚醒潛意識很重要。
【影片連結】利用催眠創造溝通藝術|艾瑞克森催眠:http://https://youtu.be/k_yp5IFgCLg
「播種」任何時候都可以,不用一直去看有沒有發芽,好事自然會有發展。因此,喚醒自己,就是在喚醒別人!
想要學習「艾瑞克森喚醒式溝通」,
現在跟著偉凱老師喚醒自己的潛力,
同時也喚醒別人的潛力。
在8月份偉凱老師線上課程「艾瑞克森初階執行師課程」中,
會有很多「順勢而為」不同的玩法,
讓每個人可以玩出屬於自己的艾瑞克森喚醒式溝通。
總之,學習艾瑞克森喚醒式溝通,
創造屬於自己的溝通方式,屬於你自己的潛力開發!
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